Atelier spirituel pour mars 2023 - Attention et intention

Vue d’ensemble

Dans notre dernier thème spirituel mensuel, nous nous sommes concentrés sur le Point Zéro, l'endroit où nous établissons notre connexion avec notre Soi Divin / Dieu / Source, où nous puisons la grâce, la bienveillance, l'amour et la création. Dans le thème Deep Dive, nous avons approfondi notre connexion avec le Divin en explorant notre pouvoir de créateur au sein de l'univers.

Dans le sujet de ce mois-ci, nous continuons à explorer notre pouvoir de créateur à travers l'attention, l'intention et l'inspiration. L'attention et l'intention sont abordées dans la vue d'ensemble, tandis que l'inspiration est explorée dans la partie "Deep Dive".

Nous avons abordé ces concepts pour la première fois dans le thème spirituel "Intuition et discernement" où nous avons écrit : L'attention, l'intention et l'inspiration sont toutes importantes pour développer le discernement. Il faut être très attentif à ses propres intentions et à celles des autres, et le discernement implique une inspiration divine liée à l'intuition du cœur, de l'esprit et des tripes. Il existe une expression populaire selon laquelle "l'énergie circule là où vont vos pensées". C'est une expression appropriée pour le concept d'"attention".

Nous avons vu précédemment que l'univers est fait de fréquences (ou de vibrations) et que vos pensées, vos sentiments et vos actions attirent les mêmes vibrations. En considérant cela, il est sage d'être attentif à votre attention.

Passez-vous du temps à réfléchir à ce que vous souhaitez manifester ou vous trouvezvous souvent en train de fonctionner en pilote automatique ? Dans la vie, il y a des moments où nous pouvons planifier nos affaires quotidiennes et d'autres où nous devons faire face à des situations inattendues ou difficiles. Le premier cas est proactif tandis que le second est réactif, et pourtant on peut être attentif dans ces deux scénarios.

Dans les deux cas, vous pouvez accepter la situation dans laquelle vous vous trouvez, puis concentrer votre attention sur ce que vous voulez faire à partir de là. Nous pouvons utiliser l'intention pour devenir plus attentifs à notre attention. Merriam-Webster définit le terme "intention" comme "ce que l'on a l'intention de faire ou de réaliser". Pour créer notre avenir souhaité, nous devons avoir des intentions claires.

Si nous envoyons des messages dans des directions différentes ou si nous mettons en avant des pensées et des désirs contradictoires, la vie peut être confuse et compliquée. Mais lorsqu'on définit une intention claire, on crée cette voie. "L'intention est le cœur de toute vie consciente. L'intention consciente colore et déplace tout." - Moine chinois, Hsing Yun 2

Les affirmations peuvent nous aider à définir des intentions claires. Une affirmation est une déclaration positive et une croyance positive. Les affirmations nous aident à remplacer les programmes et les croyances négatives par des pensées et des croyances positives. Elles constituent un excellent moyen de commencer la journée et sont utiles chaque fois que l'on a besoin d'un regain de confiance.

Des recherches ont montré l'efficacité des affirmations, qui nous aident notamment à renforcer ou à maintenir notre estime de soi, même dans des situations difficiles. Vous trouverez de plus amples informations, des exemples et un exercice d'affirmation personnelle dans la fiche de travail de ce mois-ci. De nombreuses personnes ont connu des moments dans leur vie où elles ont fixé une intention si puissante qu'elle a franchi tous les obstacles et qu'elle a été réalisée contre toute attente.

Pouvez-vous penser à un moment de votre vie où vous avez eu une intention si forte qu'elle a façonné votre avenir ? Nous avons établi que nous sommes les créateurs de nos propres mondes individuels et collectifs par notre attention et notre intention. Nos pensées sont comme des graines que nous plantons dans un jardin ; elles ont besoin d'attention et d'intention positive pour pousser.

Si nous plantons les graines et les soignons avec amour, elles grandiront et s'épanouiront. En revanche, si nous les jetons dans la terre et les ignorons, elles risquent de ne pas avoir assez d'eau, de lumière ou de nourriture pour pousser. Jésus nous éclaire sur ce sujet dans le Sermon sur la montagne. Sa parabole nous rappelle qu'il est important de poser les fondations de ce que nous avons l'intention de faire, afin que tout fonctionne bien et soit couronné de succès.

"C'est pourquoi, quiconque entend ces paroles que je viens de dire et les met en pratique est semblable à un sage qui a bâti sa maison sur le roc. La pluie est tombée, les torrents se sont levés, les vents ont soufflé et ont battu cette maison ; mais elle n'est pas tombée, parce qu'elle était fondée sur le roc. Mais quiconque entend ces paroles que je dis et ne les met pas en pratique est semblable à un insensé qui a bâti sa maison sur le sable. La pluie est tombée, les torrents se sont levés, les vents ont soufflé et battu cette maison, et elle est tombée avec fracas" - Bible, Matthieu 7, 24-27

Bien que nous soyons tous des créateurs, le point de départ de chacun et l'endroit où nous nous trouvons à ce moment précis diffèrent. Abraham Maslow est connu pour avoir créé la hiérarchie des besoins de Maslow, une théorie qui suggère que les gens sont motivés par cinq catégories de besoins (présentés dans l'ordre) : Physiologique, Sécurité, Social, Estime et Réalisation de soi. La prémisse de sa théorie est que les besoins supérieurs dans la hiérarchie commencent à apparaître après que les personnes aient satisfait les besoins des niveaux inférieurs.

L'hypothèse de Maslow n'est pas sans fondement. Si une personne s'efforce de satisfaire ses besoins de nourriture, d'eau, de logement et de vêtements, il peut être difficile de se concentrer en même temps sur la réalisation de soi et la croissance spirituelle. Et pourtant....on peut aussi remettre en question cette prémisse. 3

Parfois, il faut toucher le fond ou connaître la "nuit noire de l'âme" pour recevoir l'appel et avoir le désir de changer sa vie de manière significative. Lorsque tout s'écroule, il faut renaître des cendres, tel le phénix, et c'est dans ce processus que l'on fait l'expérience de la force, de la sagesse et de la croissance. Alors que la plupart d'entre nous aspirent à ce que leurs besoins fondamentaux soient satisfaits, les périodes d'immenses défis peuvent être riches en enseignements et en évolution.

Lorsque nos besoins fondamentaux sont remis en question, nous pouvons être poussés dans un état où nous devons devenir plus créatifs afin de résoudre les problèmes. D'autre part, il existe quelques exemples historiques de la hiérarchie de Maslow. L'un de ces exemples provient de l'époque victorienne en Grande-Bretagne.

Les gentlemen qui possédaient d'immenses richesses - plus que suffisantes pour dépasser leurs besoins et leurs désirs pendant toute leur vie - poursuivaient une passion intellectuelle et repoussaient les limites de la science. Leurs besoins étant entièrement satisfaits, ils avaient le temps de poursuivre leurs intérêts.

Parmi les exemples, citons Alexander Parkes, chimiste et inventeur britannique connu pour avoir mis au point divers procédés et matériaux industriels, et Charles Wheatstone, qui, avec William F. Cooke, a créé l'un des premiers télégraphes pratiques. La passion de ces personnes, combinée à un financement facilement disponible, leur a permis de faire et de contribuer à des découvertes majeures.

Le monde s'est développé de cette manière, mais en même temps, d'autres individus qui n'avaient pas toujours ce dont ils avaient besoin ont été inspirés, se sont levés et ont également fait de grandes découvertes et contributions. Parmi les exemples de la même époque victorienne, citons le paléontologue britannique Richard Owen, qui a inventé le mot "dinosaure", et John Couch Adams et Urbain-Jean-Joseph Leverrier, qui ont découvert la planète Neptune.

Les personnes qui ont tout ce dont elles ont besoin, jusqu'au niveau supérieur de la hiérarchie de Maslov, peuvent être plus enclines à s'asseoir et à se détendre dans leur confort. Ces personnes peuvent être moins enclines à rechercher la créativité, l'inspiration et le désir de faire et d'être plus, car leurs besoins sont déjà satisfaits.

C'est un équilibre entre le besoin et le désir de repousser les limites. Si un village n'a plus d'eau et que tout est sec, les gens seront inspirés pour trouver des solutions créatives afin de répondre à ce besoin fondamental. L'époque actuelle offre un autre exemple. Il y a de nombreux problèmes dans le monde et c'est une période difficile pour de nombreuses personnes qui luttent.

Mais en même temps, cette situation motive les gens à vouloir aider. Les membres du CC de tous les continents proposent des moyens d'améliorer le monde et créent ou s'impliquent dans des initiatives locales pour y parvenir. Le président américain Donald Trump avait tout ce qu'il pouvait désirer et même plus. Il menait une vie luxueuse en tant que promoteur immobilier prospère, à la tête de la Trump Organization, et il présentait même sa propre émission de télévision. Pourtant, il a renoncé à son style de vie facile pour devenir président des États-Unis en raison de son grand désir d'aider l'humanité.

Qu'est-ce qui pousse certaines personnes à se mettre au service des autres, alors qu'il serait plus facile et plus confortable de se concentrer sur leur propre chemin ? Trump nous en donne un aperçu lors de son discours du 15 novembre 2022 à Mar-a-Lago : "Nous aimons vraiment notre pays. C'est pourquoi 4 nous sommes ici. Je n'avais pas besoin de cela. J'avais une vie très agréable et facile." Il a poursuivi en disant qu'il aime son pays et que nous devons sauver l'Amérique.

Qu'en pensez-vous ? Les gens sont-ils plus enclins à chercher des solutions créatives lorsqu'il y a un plus grand besoin... ou sont-ils plus enclins à créer et à repousser les limites lorsque leurs besoins et leurs désirs sont satisfaits ?

Croyez-vous que la créativité, la réalisation de soi et l'intention d'évoluer sont plus susceptibles de se manifester chez les personnes qui ont tout ce dont elles ont besoin ou cela se produit-il lorsque l'on est au plus bas ou face à une crise ?

Faites-vous quelque chose parce que c'est un besoin réel ou parce que vous êtes à l'aise et que vous voulez en faire plus, apprendre davantage et trouver des défis amusants ?

Nous avons donné des exemples de personnes qui se sont épanouies en haut et en bas de la hiérarchie des besoins de Maslow. Peut-être qu'il ne s'agit pas de savoir où l'on se situe par rapport à ses besoins, comme Maslow l'avait théorisé, mais plutôt de partager des caractéristiques telles que la passion, la foi, le dynamisme, l'optimisme, la confiance / la croyance en soi, un véritable désir de servir les autres et un alignement étroit avec son Soi supérieur (divin).

Notre Soi supérieur nous guide continuellement vers des pensées, des sentiments, des actions et des choix qui nous permettent de manifester nos désirs les plus profonds. En tant que puissants créateurs, nous co-créons avec d'autres personnes pour construire la réalité que nous désirons, apportant le Paradis sur Terre.

Question pour la dicussion

1. Pouvez-vous penser à un moment de votre vie où vous aviez une intention puissante ? Comment cela a-t-il façonné votre avenir ? Que s'est-il passé ?

2. Croyez-vous que la créativité, la réalisation de soi et l'intention d'évoluer sont plus susceptibles de se manifester chez les personnes qui ont tout ce dont elles ont besoin ou cela se produit-il lorsque l'on est au plus bas ou coincé dans un coin, et pourquoi ?

3. En pensant à la pyramide des besoins de Maslow, où étiez-vous lorsque vous avez pris vos plus grandes décisions ?

4, Quand vous étiez le plus créatif ? Quand vous étiez le plus inspiré ? Pourquoi pensez-vous que ces résultats spécifiques se sont produits à ces moments-là ?

5 Feuille de travail sur l'ouverture à l'inspiration et les affirmations

Ouverture aux inspirations

Exercice 1 : mes intentions en matière d'espace de création Instructions : Dans l'aperçu d'ensemble, nous avons établi à quel point les intentions sont puissantes. Dans l'espace ci-dessous, définissez votre/vos intention(s) personnelle(s) pour créer de l'espace dans votre vie pour de nouvelles opportunités et/ou approches inspirées.

Exemple 1 : Je limiterai mon temps de navigation sur mon téléphone à une heure par jour. 6

Exercice 2 : Achèvement du projet Nous nous sentons parfois dépassés par tout ce que nous avons à faire. Saviez-vous que nos tâches et projets en cours sont porteurs d'énergie ?

Chaque projet et chaque tâche sont associés à une énergie, y compris les projets inachevés. D'un point de vue énergétique, il est important de terminer les choses que nous commençons. Ce sujet a été inspiré par Grand-Mère Mulara, qui suggère de fermer ou de "garer" (mettre de côté) les projets sur lesquels vous ne travaillez pas activement.

Elle indique que lorsque nous "garons" des projets, "nous permettons à l'énergie vitale de circuler, à la lumière d'entrer, à notre esprit de se reposer et de prendre une profonde respiration".

Instructions

Dans la colonne 1, dressez la liste de toutes vos tâches et projets en cours.

Dans la colonne 2, marquez chaque tâche ou projet comme étant "terminé", "fermé" ou "classé". Clé : Terminé = Je veux terminer cette tâche ou ce projet. Fermé/Clos = Stop ! Je ne souhaite plus travailler sur cette tâche. Parquer (mettre de côté) = Je vais mettre cette tâche de côté pour l'instant, mais je vais la placer dans un " dossier parqué " pour pouvoir y revenir plus tard. Task or Project Complete, Close, or Park (Set Aside)

Exemple 1 : Créez un nouveau blog. parquer Exemple 2 : peindre le porche d'entrée. Fermé / Clos Exemple 3 : créer un jardin de fleurs. Complet 7

Exercice 2 : achèvement du projet, suite Étapes suivantes : Après avoir effectué cet exercice, prenez quelques minutes pour créer une liste séparée de vos projets et tâches "à terminer", mettez vos projets "garés" dans un dossier séparé et laissez partir vos projets "fermés". "Parquer des éléments crée de l'espace, vous permet d'aller à l'intérieur et de ressentir fortement et profondément. Qu'y a-t-il au cœur de notre être qui n'a pas encore été planté, qui n'a pas encore germé ?

Merci à Grand-Mère Mulara d'avoir inspiré cet exercice. Ce sujet a été abordé dans notre podcast sur la sagesse sacrée du 16 janvier 2023 :https://www.youtube.com/watch?v=RhV7TxMbKYs 8

AFFIRMATIONS

Exercice 3 : Affirmations Les affirmations aident à définir des intentions claires. Une affirmation est une déclaration positive qui confirme une croyance ou en crée une nouvelle. Les affirmations peuvent nous aider à changer notre état d'esprit et à remplacer les programmes et les croyances négatives par des pensées et des croyances positives.

Vous pouvez utiliser les affirmations de plusieurs façons. Vous pouvez les dire à haute voix ou en silence et/ou les écrire et les afficher à un endroit où vous les verrez régulièrement.

Exemples d'affirmations :

Je suis un puissant créateur ! Je suis divinement guidé à tout moment. La créativité me traverse avec aisance et grâce. Dieu/Source/L'Univers crée à travers moi. J'ai une grande équipe (Dieu/Source/Univers, guides, anges, etc.) qui me soutient et m'inspire à tout moment.

Je suis animé par l'espoir et la foi. Je co-crée un monde magnifique rempli de (ajoutez ce que vous voulez ici... beauté, amour, paix, unité, connexion, etc.)

Instructions :

Dans l'espace ci-dessous, écrivez vos propres affirmations. Vous pouvez choisir dans la liste ci-dessus et/ou créer vos propres affirmations.

Conseil : Lorsque vous créez des affirmations, écrivez la déclaration comme si elle était déjà réalisée, comme s'il s'agissait d'une croyance connue.

Exemple : J'attire l'abondance, la gentillesse et l'amour parce que c'est ce que je dégage.

Sujet spirituel mensuel Une plongée en profondeur :

Aperçu de plongée en profondeur - Selon le dictionnaire Oxford, l'inspiration est "le processus qui se produit lorsque quelqu'un voit ou entend quelque chose qui lui donne de nouvelles idées passionnantes ou lui donne envie de créer quelque chose, notamment dans le domaine de l'art, de la musique ou de la littérature."

TheFreeDictionary.com la définit comme "l'excitation de l'esprit ou des émotions à un niveau élevé de sentiment ou d'activité" et "la guidance ou l'influence divine exercée directement sur un esprit ou une âme humaine." Nous apprécions particulièrement cette dernière définition.

Si l'inspiration est souvent considérée comme liée à la musique et aux arts, elle est liée à bien d'autres choses : la science, les inventions, la vie quotidienne et tous les aspects de la vie. La créativité est une expression de l'inspiration. Julia Cameron, auteur de The Artist's Way, qualifie la créativité d'"expérience spirituelle". Elle affirme qu'"il y a une énergie créatrice qui veut s'exprimer à travers vous", ce qui est une bonne description de l'inspiration.

L'inspiration est importante car elle est le moteur de la créativité, mais elle ne s'obtient pas à la demande. Il s'agit d'un flux organique, naturel et divin. Giacomo Puccini l'a magnifiquement décrit lorsqu'on lui a demandé comment il avait écrit Madame Butterfly : "La musique de cet opéra m'a été dictée par Dieu ; j'ai simplement contribué à la mettre sur papier et à la communiquer au public."

Lorsque l'on se sent vraiment inspiré, cela peut être une véritable défonce, un coup d'adrénaline, un sentiment de grande joie ou d'excitation pure. L'inspiration est l'un des meilleurs sentiments, surtout d'un point de vue mental. Lorsque nous sommes inspirés, nous ressentons une grande passion, et souvent le désir de faire quelque chose d'extraordinaire.

L'inspiration est profondément personnelle, et elle peut avoir une apparence et une sensation différentes pour chaque individu. Elle peut se manifester de nombreuses façons différentes. Un écrivain s'assoit pour écrire, et les mots arrivent tout simplement et continuent de couler plus vite qu'il ne peut les taper.

Un peintre touche son pinceau sur la toile et un dessin étonnant prend forme sans la moindre pensée. L'inspiration peut être grande ou petite. Une nouvelle idée peut surgir de nulle part ou vous pouvez tomber sur un livre ou un article qui contient exactement l'information dont vous avez besoin.

Parfois, l'inspiration survient au moment où l'on s'y attend le 10 moins, comme lorsque l'on fait la vaisselle, que l'on prend une douche, que l'on conduit ou que l'on se promène. L'inspiration peut se présenter sous la forme d'un flash rapide ou d'un flux continu. Parfois, il suffit d'un éclair d'inspiration pour déclencher l'esprit et trouver une solution à un problème ou accomplir une tâche.

L'inspiration est l'endroit où se trouve la magie. C'est la frontière ténue entre Dieu et l'éther, l'énergie et les pensées mentales. C'est là que vous vous connectez à l'univers, au champ des possibilités illimitées.

L'inspiration est souvent liée au rêve. Les idées sont déposées dans le champ énergétique et les personnes dotées de plus grandes antennes peuvent les capter, en puisant dans ce même vaste espace. Souvent, les gens puisent dans ce vaste espace en même temps.

Par exemple, il existe de nombreux exemples de personnes qui ont inventé la même chose au même moment dans différents endroits du monde. C'est ce qu'on appelle des "inventions fortuites". Quelques exemples : En 1669, les principes du calcul différentiel ont été découverts par Sir Isaac Newton en Angleterre et Gottfried Wilhelm Leibniz en Allemagne à peu près au même moment. Alexander Graham Bell et Elisha Gray ont tous deux déposé un brevet pour le téléphone en 1876.

En 1903, Orville et Wilber Wright ont fait décoller leur Flyer pour ce qui est connu comme le premier vol motorisé. Ce vol a eu lieu aux États-Unis, en Caroline du Nord. Cependant, à leur insu, à peu près à la même époque, Gustave Whitehead (aux États-Unis, dans le Connecticut) et Richard Pearse (Nouvelle-Zélande) expérimentaient également des machines volantes.

La plupart d'entre nous ont fait l'expérience de se sentir totalement et complètement inspirés, et la plupart ont également éprouvé le sentiment inverse. Il convient de noter que les expériences traumatisantes peuvent générer de l'inspiration.

L'inspiration n'est pas seulement une question d'espace et d'intentions claires, il s'agit aussi d'être ouvert et honnête, et de vouloir déterminer ce qui vous bloque. Lorsque l'on ne se sent pas inspiré, c'est décourageant et parfois même déprimant. Pour les auteurs, le sentiment de manque d'inspiration est appelé "blocage de l'écrivain", bien que ce type de blocage puisse arriver à n'importe qui. Le blocage de l'écrivain peut être décrit comme le fait de s'asseoir pour écrire (ou s'engager dans une activité créative quelconque) et que rien ne vient.

Pas de mots, pas de pensées, pas d'idées créatives... rien ! La vie n'est pas toujours simple et claire. Parfois, nous prenons le temps de faire une activité et pourtant nous ne parvenons pas à la terminer. Quelle en est la cause et que peut-on faire pour y remédier? Le syndrome de la page blanche, ou toute autre forme d'obstacle ou de sentiment d'être bloqué, peut survenir lorsque nous avons un problème, visible ou non.

La créativité étant une forme d'inspiration divine, les problèmes internes entravent considérablement la créativité. "Chaque fois que vous ne suivez pas votre guidance intérieure, vous ressentez une perte d'énergie, une perte de pouvoir, un sentiment de mort spirituelle" - Shakti Gawain. 11

Lorsque l'on est notamment en décalage avec son Soi Divin, il est presque impossible de s'ouvrir au flux naturel de l'inspiration. Souvent, lorsque les gens règlent leurs problèmes internes (qu'il s'agisse de problèmes financiers, relationnels, mentaux ou autres), la créativité revient. Pour vous débloquer, regardez à l'intérieur de vous... y a-t-il quelque chose de bloqué ?

Avez-vous remarqué des schémas dans votre vie ? Que se passe-t-il maintenant ? Comment vous sentez-vous ? Traitez ce qui se présente et laissez partir ce qui ne vous sert plus, sans jugement.

Note de Chris : En tant qu'auteur, j'ai participé à une série d'ateliers sur la façon de surmonter le syndrome de la page blanche. Quelques-unes des choses remarquables que j'ai apprises... Premièrement, l'importance d'aborder tous les problèmes - petits ou grands. Un chaman était disponible pour aider à résoudre les problèmes personnels, en partant du principe que les problèmes internes peuvent entraver la créativité et empêcher l'alignement avec le Soi Divin.

De plus, avant de commencer à écrire, nous avons défini des intentions claires pour la session d'écriture, y compris l'intention d'être en plein alignement avec notre Soi Divin. "Soyez vraiment entier et tout viendra à vous" -Lao-Tseu

Questions de discussion

1. À quand remonte la dernière fois où vous avez ressenti une véritable inspiration ? Comment l'avez-vous ressentie ?

2. L'inspiration vous a-t-elle déjà conduit à vous sentir poussé à faire ou à créer quelque chose ?

3. Pourquoi pensez-vous que des "inventions fortuites" se produisent ? Que pouvons-nous apprendre de ce concept ?

4. Avez-vous déjà connu le syndrome de la page blanche (ou toute autre forme de blocage) ? Avez-vous réussi à le surmonter et comment ?

5. D'après vous, que veut dire Lao-Tseu par "Soyez vraiment entier et tout viendra à vous?

Feuille de travail

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Plonger en profondeur

202303-MST-Deep Dive-Inspiration.pdf

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