Point zéro et équilibre
Aperçu
Les scientifiques ont découvert un point zéro de l'énergie qu'ils décrivent comme un vide ou un espace vide de néant. Nous préférons appeler cela un espace de pur potentiel ou le champ des possibilités infinies.
De nombreuses perspectives scientifiques du Point Zéro croient que notre monde est composé d'une infinité de points zéro générés par notre vibration (énergie et information, individuelle et collective) et affichés comme notre réalité physique.
Lorsque nous calmons notre corps, nos émotions et notre esprit par la méditation, la respiration consciente ou d'autres pratiques de pleine conscience, nous pouvons entrer dans cet espace de calme. Pour rappel, nous avons abordé la méditation dans le thème "Spiritualité" de mai 2022. C'est dans notre Point Zéro personnel que nous sommes le plus à même de nous connecter pleinement à notre Essence Divine (Soi Authentique / âme). Lorsque nous nous connectons à cette source de possibilités infinies, d'amour pur, de grâce, de paix, de joie et de créativité, nous nous concentrons pour attirer ces merveilleuses qualités et cadeaux dans nos vies. Être capable d'accéder consciemment à ces qualités et ces dons change la vie. Rappelez-vous que lorsque vous faites cela pour vous personnellement, vous affectez aussi directement et positivement le reste de l'humanité.
Nous avons discuté de cet espace de possibilités infinies et de grâce avec Grand-Mère Mulara et Sue Cimino dans le podcast "Sacred Wisdom with Connecting Consciousness" du 21 septembre 2022 : https://www.youtube.com/watch?v=V_qeva7AeWk&feature=youtu.be
Grand-mère Mulara appelle cet espace le "neutre sacré". L'une des définitions du dictionnaire en ligne Cambridge du mot "sacré" est "saint = extrêmement important et méritant le respect".
Dans le "neutre sacré", vous trouvez un espace de neutralité, où vous n'êtes attaché à rien (choses, émotions, personnes, résultats, etc.) Lorsque vous êtes dans cet espace neutre, tout est possible.
Au point zéro, nous devenons un témoin et nous pouvons observer ce qui se passe sans nous y plonger. Nous pouvons être le calme dans l'œil de la tempête. C'est à cela que Jésus faisait référence lorsqu'il disait qu'il fallait être dans ce monde, mais pas de ce monde. (Verset officiel : "Si vous étiez du monde, le monde vous aimerait comme son propre bien ; mais parce que vous n'êtes pas du monde, et que je vous ai choisis du monde, le monde vous hait." -Bible, English Standard Version, Jean 15:19).
Surveiller ses pensées implique de prendre du recul et de s'observer dans l'instant. Le terme chamanique pour cela est "traquer le soi", ce qui signifie observer de près vos actions et réactions ou "réflexion en action". Cela vous permet de voir comment vous réagissez à différentes situations et vous permet de changer les pensées et les comportements qui ne vous servent pas.
Observez-vous dans les moments de calme et dans les moments actifs de la vie quotidienne pour voir comment vous réagissez naturellement à différentes situations et quels sont vos schémas comportementaux de repli. Dans le cadre de cette observation, vous pouvez déterminer quels sont les schémas qui ne vous servent pas et comment vous pouvez les changer pour qu'ils servent votre plus grand bien. Parfois, il s'agira de les libérer, parfois de les intégrer. Cela fait partie du travail intérieur ou travail de l'ombre, que nous avons abordé dans la plongée profonde sur le pardon de soi de juin 2022.
Le cygne sarcelle indique que l'univers est un miroir de nous et que nous sommes une fractale de Dieu. "Pour que l'univers devienne un, nous devons devenir un. Nous y parviendrons en nous intégrant. Nous nous intégrerons en aimant les aspects de nous que nous n'aimons pas actuellement... L'amour inconditionnel doit être pratiqué envers les choses que nous voulons le plus repousser de nous-mêmes. L'intégration est la véritable mission de Dieu."
Développer des compétences d'auto-observation/réflexion, travailler sur son moi intérieur (l'ombre) et faire des changements qui servent son plus grand bien peut conduire à une plus grande maîtrise de soi.
Selon Eckhart Tolle, devenir un observateur de nos pensées nous permet de vivre dans le moment présent et éveille un niveau de conscience plus élevé. "Le début de la liberté est la réalisation que vous n'êtes pas l'entité qui possède - le penseur... Dès que vous commencez à observer le penseur, un niveau de conscience plus élevé s'active. Vous commencez alors à réaliser qu'il existe un vaste domaine d'intelligence au-delà de la pensée, que la pensée n'est qu'un aspect minuscule de cette intelligence. Vous réalisez également que toutes les choses qui comptent vraiment - la beauté, l'amour, la créativité, la joie, la paix intérieure - proviennent d'au-delà du mental. Vous commencez à vous éveiller" - Eckhart Tolle, Practicing the Power of Now : Enseignements, méditations et exercices essentiels du pouvoir du moment présent.
Nous avons brièvement abordé le point zéro, la recherche de l'immobilité du moment, la connexion avec notre essence divine, la volonté de faire appel à des qualités bénéfiques telles que la grâce, la force intérieure, la créativité et la joie. Nous avons également abordé la question de la traque du soi pour déterminer les choix et les schémas qui ne vous servent pas, ce qui vous permet de les libérer ou de les intégrer. Nous allons maintenant voir comment trouver et accéder à l'équilibre dans nos vies pour nous aider à faire face aux stress, aux tensions et aux défis qui surviennent inévitablement.
Trouver l'équilibre nous permet de vivre pleinement notre vie, avec santé, bonheur et vitalité. Il faut pour cela trouver le bon équilibre entre faire et être, et aligner notre "faire" sur des activités qui nous apportent de la joie. C'est un sentiment d'être. Nous sommes des êtres humains, pas des actions humaines.
Pour rester équilibrés, nous devons veiller à ce que nos tasses ne soient pas vides. Nous ne recherchons pas une tasse toujours pleine ou un équilibre rigide, mais un équilibre qui suit naturellement et intuitivement les flux et reflux de la vie, comme les vagues sur le rivage. C'est une connaissance douce de l'énergie dont vous avez besoin pour rester ancré, équilibré et inspiré.
Créer un équilibre dans sa vie peut être un défi. Dans le monde actuel, où tout va très vite, notre temps est très sollicité et la société nous pousse à tout faire. Pourtant, en faire trop est un chemin rapide vers l'épuisement et le stress.
De nombreuses personnes ont le sentiment qu'elles doivent se surpasser pour essayer constamment de nouvelles choses et se développer en relevant des défis. Les moments de calme et de réflexion intérieure sont tout aussi importants. Nous devons savoir comment exploiter nos propres rythmes et flux naturels. Nous devons avoir la certitude que nous ne perdons pas un temps précieux lorsque nous nous retirons pour prendre soin de nous et trouver le calme dans notre esprit et notre vie. Nous pouvons utiliser notre discernement pour savoir quand aller de l'avant avec l'action juste et quand rester tranquille, calme et réfléchi.
Savoir et prioriser ce dont vous avez besoin pour rester équilibré vous permet également d'avoir la capacité d'aider les autres. Il est important de se reposer quand on en a besoin. Lorsque votre coupe est vide, vous avez peu à donner. Il existe de nombreuses façons de remplir sa coupe. Les activités et les pratiques pour l'ancrage, l'équilibre et la protection sont fournies dans la fiche de travail.
Si nous sommes centrés et ancrés, nous pouvons naviguer sur les vagues de la vie avec aisance et grâce. Si nous choisissons de vivre à la limite de nos émotions, la surface est rugueuse et nous pouvons être ballottés par le chaos comme un bouchon sur les vagues. Cependant, sous la surface, la mer est plus calme, et de même, nous pouvons trouver ce calme en allant à l'intérieur et en trouvant notre centre immobile.
Questions de discussion
Avez-vous déjà trouvé votre point zéro ? Qu'est-ce que cela fait d'être dans cet état ?
Avez-vous été en mesure de puiser dans votre force intérieure et vos qualités de grâce grâce grâce à cette pratique ? Qu'avez-vous ressenti et comment cela vous a-t-il aidé ?
Avez-vous pratiqué la " traque du soi " (terme chamanique pour surveiller vos actions/réactions aux événements) ?
Si vous avez pratiqué la traque du soi (terme chamanique pour le suivi de vos actions / réactions aux événements), avez-vous été en mesure de laisser aller ou d'intégrer des comportements qui ne servaient pas votre bien le plus élevé ?
Que pensez-vous que Jésus voulait dire par "Si vous étiez du monde, le monde vous aimerait comme son propre bien ; mais parce que vous n'êtes pas du monde, mais que je vous ai choisis du monde, c'est pourquoi le monde vous hait ?".
Quelles pratiques utilisez-vous pour remplir votre coupe et recharger vos batteries ?
Êtes-vous naturellement quelqu'un de calme en période de stress et de chaos ou êtes-vous enclin à paniquer et à vous effondrer ? Si vous vous sentez plus proche de cette dernière catégorie, comment pensez-vous que les pratiques ci-dessus (méditer pour trouver votre point zéro, " traquer le soi " et veiller à votre bien-être au quotidien) pourraient vous aider ? Y a-t-il autre chose qui pourrait vous aider à développer la capacité à rester calme en cas de crise, comme la pratique et la préparation ?
Worksheet:
A Deep Dive:
Feuille de travail des coordinateurs
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